كيف تعرفي نوع بشرتك وما هي طرق العنايه بكل نوع

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

 

هل دائما تكوني محتارة انت في تحديد نوع بشرتك وخاصه عند شراء بعض مستحضرات التجميل ومستحضرات العناية بالبشرة تابعوا معنا هذا المقال التالي من موسوعة الصحة العربية الذي سيساعدك على تحديد نوع بشرتك وكيفية العناية بها

يوجد أنواع عديدة من البشرة هي 

  • البشرة العادية
  • البشره الدهنيه
  • البشره الحساسه
  • البشرة الجافة

    وهناك بعض العوامل التي تحدد نوع البشرة

عوامل تحديد نوع البشرة

  •  مستوى حساسية البشرة
  • مستوى الماء الموجود في البشرة

محتوى البشرة من الزيوت الذي يؤثر في نعومتها

كيف تعرف نوع البشره وما طرق العنايه بها

 

اولا البشره الدهنيه

إذا كانت بشرتك معرضه لظهور الحبوب بكثرة وايضا تحتوي على الكثير من الرؤوس السوداء و معظم الوقت دائمة اللمعان مما لا شك فيه ان بشرتك سيدتي من النوع الدهنيه ومن مميزات تلك البشرة هي أنها لا تسبب التجاعيد مبكرا ومن أكثر مساوئ البشرة الدهنية هي انها دائما عرض للحبوب والرؤوس السوداء وحب الشباب و تلك النوع من أنواع البشرة يحتاج الى العنايه الدائمه

ما هي طرق العنايه بالبشره الدهنيه


1.غسل البشرة بالماء والصابون يوميا من ثلاث إلى خمس مرات خلال اليوم لكي نقوم بفتح المسام والتخلص من الدهون الزائده و الرؤوس السوداء
2. استخدام منظفات البشرة الطبيعية
3. غمس قطنة بماء الورد استخدامها قبل النوم مباشره يوميا
4.استخدام الاقنعه الجافة التي لا يوجد بها زيوت ولا تحتوي على الكريمات
5.استخدام أقنعة ملائمة للبشره الدهنيه مثل : 
 قناع الزبادي
 قناع العسل
 قناع البيض
6.ممنوع استعمال كريمات الترطيب
7.البعد عن الأطعمة الدهنية و المقلية والتي تحتوي على السكريات والشوكولاته لأنها تساهم في اظهار البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب
8.تجنب التوتر و الاكتئاب والإرهاق
9.الاهتمام بالغذاء الصحي المليء الخضروات و الألياف و الفواكه


الان نتحدث عن الاقنعه الملائمة للبشرة الدهنية

اولا قناع البيض


نقوم بإحضار بيضة ونفصل الصفار عن البياض ونقوم بخفق كل منهما على حدى
1.ادهني بشرتك بالصفار اولا ثم اتركيه حتى يجف
2.بعد جفاف قناع الصفار اغسليه جيدا بالماء
3.وبعد ذلك يتم استخدام قناع البيض على البشرة ويترك حتى يجف
4.ثم نقوم بغسل الوجه جيدا بالماء

ثانيا قناع الزبادي


الزبادي يعمل على ترطيب البشرة و يساعد على تفتيح لون البشرة ويوحد لونها نضع الزبادي بشرط أن يكون غير محل على البشره مباشره لمده عشر دقائق ثم يتم غسله بالماء الدافئ


ثالثا قناع العسل


يتم عن طريق وضع العسل على البشرة و الرقبة و تحقيقها في حركه دائريه لمده 4 دقائق ثم يترك ليجف لمدة 15 دقيقة و يتم غسله بالماء الدافئ جيدا

يمكن أن يثير اهتمامك أيضا


كيف اعرف ان بشرتي جافه و كيف اعتني بها ؟


تتميز البشرة الجافة أنها ذات المسام صغيرة وكثيرا ما يتعرض للتشقق والتقشر وهي أكثر عرضة من احمرار والتحسس وبالأخص في فصل الشتاء نتيجة لقلة إفراز الدهون وتعتبر البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة حساسية


كيفيه العنايه بالبشره الجافه


اولا غسل و تجفيف البشرة جيدا
ثانيا استخدام كريم مرطب مساء كل يوم
ثالثا تجنب استخدام العطور والمواد الكحولية نتيجه السرعه تحسس البشره الجافه


كيف اعرف ان بشرتي عاديه وطرق العنايه بها؟


البشره العاديه تعرف من خلوها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ايضا ولا تحتوي على دهون و غير لامعة فهذا يعني أن بشرتك البشره عاديه


طرق العنايه بالبشره العاديه

  • أولاممارسة الرياضة بشكل دوري
  • ثانيا البشرة العادية لا تحتاج إلى مزيد من العناية
  • ثالثا التزام التغذيه السليمه والصحيه
  • رابعا غسل البشرة كل يوم مساءا
  • خامسا عمل مساج مرة واحدة أسبوعيا بشكل دائري مع عقارب الساعة ويفضل قبل النوم مباشره


البشرة المركبة

هذا النوع من انواع البشرة يمكن أن يكون جافه او عاديه و ايضا في بعض المناطق تصبح دهنيه مثل الأنف والذقن والجبين هذه البشرة تتميز بمسامها الواسعة و ايضا بكثرة الرؤوس السوداء بها ولمعان الجلد نتيجه من الدهون الموجودة بها


البشرة الحساسة

إذا كانت بشرتك من النوع الحساس فيجب محاولة لمعرفة المسببات التي تتسبب في حساسية الجلد حتى تتمكن من تفاديها فهمت ان تصاب الاحمرار والحساسية والحكة والجفاف و الحرقه


أساسيات العناية بالبشرة


تلك النصائح سوف تساعدك في العناية بالبشرة وأن تكون البشرة الصحية في كل انواعها
اولا استخدام صن بلوك  أو ما يسمى واقي الشمس فيجب أن يشمل المواد التالية uvb، uva
ثانيا ارتداء قبعة و نظارات شمسية لتجنب أشعة الشمس الضارة التي قد تؤثر على البشرة بالضرر
ثالثا عند غسل وترطيب البشره جيدة
رابعا  الابتعاد عن التدخين
خامسا غسل البشره جيدا بالمنظف قبل النوم يوميا
سادسا يجب التاكد من ازالة مستحضرات التجميل قبل النوم

مصدر 1

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.