هل الامساك يؤثر على العمليه القيصريه وما هو افضل ملين للامساك بعد الولاده

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

لعل انتشار العمليات القيصرية في الوقت الحاضر ادى إلى ارتفاع الاهتمام بالمشاكل التي تحدث بعدها ولعل من هذه المشاكل المنتشره بعد العمليه القيصريه هو الامساك.

واريد ان اخبركم اني متفهمة تماما كم من الصعب الاعتناء بطفل بعد اجراء عمليه، حيث ان الام تاخذ من يوم الى اربع ايام لتتعافى من الولادة القيصرية على عكس الولادة الطبيعية التي تحدث بدون مضاعفات فترة الإفاقة الخاصه بها لا تتعدى اليوم. لذا ان لم يكن لديك سبب مقنع مرضي او تخوف عليك او علي الطفل فانصحك عزيزتي ان تتمسك بالولاده الطبيعيه وهناك طرق حديثة كثيره للولاده بدون الم سنفرد لها عده مواضيع مستقبلا باذن الله.

ولعل من الصعوبات التي تواجه الأم في هذه المرحلة أنها لا تستطيع حمل اشياء ثقيله بالاكثر وزن طفلها الرضيع ويجب ان تعتني بجرح الولادة حتى لا يتسبب الاهمال او عدم تعقيمها جيدا بتلويث الجرح او اي الم مفاجئ اكثر من الطبيعي حيث يجب تنبيه الطبيب عندها لهذا الالم.

وكأي عملية يتم إجراؤها لها مجموعة من المضاعفات المحتملة، َكثير من الامهات يعانون من الامساك بعد الولاده. فستجدون طاقم المشفى يشجعونك على المشي في اقرب فرصه بعد الولادة ويمنع تكون الجلطات لمساعدة الأمعاء على الحركة لتجنب الامساك.

في البداية أريد أن أطمئن فمن النادر تحول الامساك الي حاله خطيرة أو يؤثر علي العمليه القيصريه أو الجرح الخاص بها الا في حالات نادرة يستمر الامساك فيها مده طويله بدون تحسن ويكون فيها الاخراج شبه منعدم ولكن ان اتبعتي الخطوات التاليه قبل وبعد الولاده باذن الله لن تعاني من الامساك نهائيا .

في البدايه يجب ان نعرف سبب الامساك بعد الولادة القيصرية

سبب الامساك بعد الولادة القيصرية ؟

الامساك بعد الولاده غالبا ما يكون بسبب قلة حركة الأمعاء الناتج عن أما اختلال في نسب الهرمونات بالدم بعد الولاده، او بسبب قله الطعام المحتوي علي الالياف والسوائل.

ولكن بعد القيصريه هناك مجموعة أخرى من الاسباب قد تؤدي الى الامساك

  •  التخدير المصاحب للعملية قد يسبب تقليل وارتخاء في حركة الأمعاء، هذا وايضا المسكنات التي تأخذها الام بعد الولادة لتخفيف الألم الناتج عن الجرح.
  • وايضا لا ننسي ان للجفاف هذا الخطر الذي يواجه الامهات الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعيه وينسون انهم محتاجين علي الاقل ضعف كمية السوائل المعتادة علي شربها قبل الولاده
  • ومن الاسباب ايضا ضعف عضلات الحوض والحديد الذي يوصف الام طوال فترة الحمل واحد الاسباب ايضا الذي يجب ان لا يتم اهماله هو الامساك النفسي حيث ان الكثير من الامهات لديها خوف من الالم او ان يحدث تفكك في قطب الولاده

هل الامساك يفتح الخياطه ؟ 

الامساك وحيدا لا يفتح الخياطه ولكن محاوله زياده ضغط البطن للتغلب علي الامساك أو ما يسمي الحزق هو ما يمكن أن يؤدي للمباعده بين أطراف جرح القيصرية ويزيد الالم لذا يجب عليكي اتباع طريقه النفخ والشد اثناء التبرز بدلا من الضغط مطولا .

واليك هذا الفيديو لطرق التبرز الصحيح بدون زياده الضغط علي البطن أو الخياطة .

اليك مجمَوعه من النصائح الطبيعية لتخفيف وعلاج امساك ما بعد الولادة

نصائح لتخفيف الامساك بعد الولادة

امساك ما بعد الولادة لا يجب بأي حال من الاحوال ان يستمر اكثر من ثلاث الي اربع ايام علي اسوا تقدير ولكنه احساس من عدم الراحة يجب ان تتخلص منه سريعا، حيث يقوم بعض الأطباء بوصف ملين للبراز امن مع الرضاعة فورا بمجرد الولاده لتجنبه.

لا تنتظري احساس التبرز ان يصل الي منتهاه

الانتظار يسبب الجفاف والصلابه للبراز المتواجد بالامعاء مما يزيد الامساك لذا بمجرد بدايه الاحساس تحركي الي الحمام، سيكون الموضوع صعبا بالبدايه ولكن سيتحسن بقليل من المجهود

تحركي

اذا كنتي تستطيعي الحركة تركي عده مرات باليوم واجعلي المدة تزيد يوميا عدة دقائق والحركة تساعد علي الوصول لحركة الأمعاء الطبيعية بسرعه وتساعد ايضا تجمع الغازات بالبطن، ويمكنك اداء بعض تمارين التمدد التي تساعد

اشربي الكثير من السوائل

كوب من عصير الليمون الدافئ صباحا علي الريق او شاي الاعشاب خلال اليوم مثل الكاموميل وحاولي ان لا تشربي المياه البارده بل جربي ان تكون بدرجه حراوه الغرفه او دافئه قليلا فهذا كله له دور في التخلص من الامساك بعد الولاده سريعا

كلي الخوخ والكمثري

الخوخ معروف بقدرته علي التغلب علي الامساك لذا اضيفي بعض الحبات منه في افطارك ومن الممكن ان تشربي عصير الخوخ والكمثري الغني بالألياف الطبيعية التي تساعد على التغلب على الامساك

الالياف هي حل الامساك

تاكدي ان تشمل كل وجباتك كميات متفاوته من الألياف الطبيعية مثل الخضار والفاكهة والخبز وحبوب الافطار الكاملة كل هذه الاشياء غنيه بالالياف وتجعلك تتغلبين علي الامساك سريعا

ارتاحي

خذي وقتك بالراحه الكافيه ولا تجهدي نفسك لتعطي جسمك الفرصه في التعافي سريعا بعد العمليه القيصريه

استبدلي كبسولات الحديد بالغذاء الغني بالحديد

كثير من فيتامينات بعد او قبل الولاده تحتوي على معدن الحديد لأهميته في تعويض فقر الدم والنزيف ولكن ان كانت تسبب لك المزيد من الامساك واستبدليها فورا بالاغذية الغنية بالحديد مثل

  • الدجاج
  • اللحوم الحمراء
  • الخضروات الورقيه الداكنه مثل البنجر والباذنجان
  • البقوليات بمختلف انواعها

ويمكنك ايضا اختيار نوع اخر من الفيتامينات

 

الهدوء هو الحل

القلق والتوتر قد يسببان الامساك ايضا فعليك بالهدوء واجعلي هناك وقت باليوم خصوصا عند نوم مولودك الجديد ان تاخذي نفس عميق وتهداي

هل الكافيين امن اثناء الرضاعه

للقهوه ميزة معروفة بقدرتها على المساعدة في الوصول الي حركه امعاء طبيعي ولكن ان كنتي ترضعين طفلك طبيعيا فيجب أن تتجنب القهوة والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات التي تحتوي علي الكافيين حيث انه يمر في لبن الام للطفل ومن الممكن ان يسبب له القلق اثناء النوم وقلته في وقت هو بأمس الحاجة الى النوم

والان اليك مجموعه من الوصفات الامنة مع الرضاعة لعلاج الامساك في فترة النفاس 

وصفات علاج الامساك في النفاس

وصفة التفاح والزبيب  

المكونات

تفاحة بقشرها

كأس من الحليب الدافئ

زبيب مغسول ومنقوع من المساء

الطريقة وطريقة الاستخدام :

يتم خلط المكزنات السابقة بالخلاط وتشرب صباحا قبل الولاده بيومين وتستمر يوميا بعد الولادة حتي انتهاء فتره النفاس وانسي الامساك تماما

وصفة زيت الزيتون وزيت السمسم 

المكونات :

الطريقة :

يتم خلط الملعقتين ويتم أخذهم يوميا قبل النوم وذلك قبل الولاده بأيام وأيضا طوال فتره النفاس

افضل ملين للنفاس المرضع

في حال استمر الامساك علي الرغم من كل الطرق الطبيعيه السابقة للعلاج فأكثر العلاجات امانا لك ولطفلك هو بيولاكس biolax  أو غيره من الادويه الطبيعيه التي لا تحتوي علي اي مواد كيميائية من الممكن ان تنتقل للرضيع وتسبب له الاسهال و أيضا يمكنك استخدام تحاميل “لبوس” الجلسرين كحل سريع للتخلص من الامساك  ولكن لا تتوقفي عن المشروبات السابقة ولا الطرق الطبيعيه وستتخلصي من الامساك ولن يعود باذن الله . 

بعد ان اتممت قراءة هذا الموضوع اليك بعض الموضوعات الشيقة التي بالتأكيد ستحتاجيها في الايام المقبلة 

 

كيف تقومين بشد الجلد بعد الولادة  فوائد الرضاعة الطبيعية للأم قبل الطفل


الخلاصه

ان قمت بأكل طعام صحي يحتوي علي السوائل والألياف واتبعي النصائح فيمكنك التغلب على الامساك بدون أن تلجأ إلى أي نوع من الادويه ولكن ان استمر الامساك لمده اكثر من اسبوع بعد الولاده فعليك سريعا التحدث مع طبيبك لوصف ملينات امنه مع الرضاعه


 

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.