ماذا يقول لون البول عن صحتك ؟

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

هل كان لون البول أكثر قتامة من المعتاد؟ قد يشير ذلك إلى الجفاف البسيط ، لكن التغيير في لون البول قد يعني أيضًا شيئًا أكبر وهذا ما سنعرفه في السطور القادمة.

ربما لاحظت أن لون بولك يمكن أن يتغير على مدار اليوم. في حين أن هذا يحدث أحيانًا بسبب كمية الماء التي تشربها أو الأطعمة التي تتناولها ، قد تشير بعض الألوان إلى مشكلات صحية أخرى.

تابع القراءة لاكتشاف ما يقوله لون بولك حول ما يحدث في جسمك.

ما هو البول؟

تعمل الكليتان بكد تصفية الفضلات من الدم وسوائل الجسم الأخرى. والبول هو المنتج الثانوي السائل لهذا النظام ، مما يساعد على تطهير الجسم من السموم غير الضرورية.

تشير التقديرات إلى أن جسمك ينتج حوالي 1.5 لترًا من البول يوميًا. هذا يكفي لملء حمام سباحه صغير على مدار العمر!

ويتكون البول في الغالب من الماء ، ولكن العلماء وجدوا أنه يحتوي على أكثر من 3000 مركب. في دراسة كبيرة أجريت على مدار سبع سنوات ، اكتشف فريق من الباحثين أن هناك عدة مصادر لهذه المركبات فكل ما تأكله تتعرض له او تستعمله يظهر في البول .

  • فتجد 72 من هذه المركبات تأتي من البكتيريا
  • 1453 تأتي من النفايات البيولوجية المختلفة من جسمك
  • 2282 أخرى تأتي من النظام الغذائي الخاص بك ، ومستحضرات التجميل ، والسموم البيئية ، والمخدرات.

ولاحظ الباحثون أنه بالمقارنة مع سوائل الجسم الأخرى ، مثل اللعاب والسائل الشوكي ، يحتوي البول على خمسة إلى عشرة مركبات إضافية وكمية أكثر تنوعا من المواد الكيميائية. على وجه التحديد ، فإن المواد الكيميائية في البول تقع في 230 فئة كيميائية مختلفة ، وهو عدد ضخم بالنظر إلى وجود 356 فقط في التمثيل الغذائي البشري.

لماذا لون البول يعتبر مؤشراً للصحة ؟  

كان البشر يستخدمون اللون والكثافة  ، وحتى رائحة البول كوسيلة لتشخيص المرض لآلاف السنين. في حين أن الممارسة تعود إلى مصر القديمة ، فمن المعروف أن أبقراط هو أول من قام بعملية تحليل البول لتشخيص الأمراض.

اليوم ، لا يزال الأطباء يلاحظون لون ووضوح البول للحصول على فكرة عما يحدث في الجسم.

نظرًا لوجود مثل هذا التنوع الكبير في المستقلبات والنفايات في البول ، فهناك عدد كبير من العوامل التي يمكن أن تساهم في تغيير لون البول.

حيث يمكن إجراء تحليل البول الكامل لتشخيص أنواع كثيرة من الآلام ، بما في ذلك أمراض المثانة والمبيض والكلى.

نظرًا لأن البول مفيد جدًا في إعطاء التشخيص ، قد يكون من المفيد أن تتعرف على ما يمكن أن تعنيه ألوان البول المختلفة قبل ان يطلبها الطبيب أو حتى تعرف أنك قد تحتاج إلى إجراء تحليل بول فوراً.

ماذا يقول لون البول عن صحتك ؟

سواء كان لونه شفافًا ، أو رغويًا أكثر من المعتاد أو ملوّن لونًا آخر غير اللون الأصفر ، إليك ما يمكن أن يخبرك به لون بولك عن صحتك.

البول الشفاف

لعل لون البول الفاتح في الأغلب يدل على أنك قد قمت بشرب الكثير من الماء ويحدث هذا الأمر صيفاً في الأغلب مما يعمل على تنبيه الجسم لتصفية الماء بسرعة كبيرة من الجسم مما لا يعطيه الفرصة الكافية ليصبح مركزاً . ولكن هذا قد يؤدي إلى اختلال التوازن أو الدوار حيث ان هذا التنبيه قد يؤدي الى ازالة العناصر الهامة من جسمك بسرعة . واذا استمر قد يدل على اصابتك بالسكري الكاذب .

البول الأصفر الشفاف أو الأصفر الداكن قليلاً:

هذا هو اللون الطبيعي للبول . حيث يكون البول اصفر اللون  ولكن ان كان داكناً فقد يدل على انه يجب ان تشرب المزيد من الماء

لون البول الأبيض ،أو الغائم أو الضبابي :

يمكن أن يحدث هذا بسبب حصوات الكلى و / أو عدوى الجهاز البولي (UTI). في بعض الحالات ، يمكن أن يكون أيضًا حالة تسمى البول الكيلوسي chyluria ، وهو اضطراب تدفق لمفاوي نادر يمكن أن يكون بسبب الطفيليات حيث تتسبب الطفيليات في انسداد الاوعية الليمفاوية مما يتسبب فيما بعد بنزول السائل الليمفاوي في البول .

البول برتقالي اللون:

يمكن أن يكون البول البرتقالي اللون علامة على الجفاف الزائد ، أو مؤشر على مشاكل في الكبد أو القناة الصفراوية.

وهناك بعض الأدوية ، مثل فيتامين B12 ، أو المسهلات قد يكون السبب أيضًا.

كما أن تناول بعض البقوليات مثل الفاصوليا علي سبيل المثال قد تؤدي إلى هذا اللون ايضاً.

البول الوردي أو الأحمر

عندما يكون بولك وردي أو أحمر ، قد يعني ذلك وجود دم في البول. وتشمل الحالات التي يمكن أن تسبب وجود الدم في البول

  • التهابات المسالك البولية
  • وتضخم البروستاتا
  • الأورام السرطانية وغير السرطانية
  • خراجات الكلى
  • حصى الكلى أو المثانة

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب لون البول الأحمر أيضا بسبب التمرين المكثف.

حيث  يمكن أن يؤدي التمرينات الهوائية إلى انهيار وتكسير خلايا الدم الحمراء ، مما قد يؤدي إلى ورم خفيف من اللون الوردي.

البول الأخضر أو الاصفر المخضر

يمكن أن يكون البول الأخضر علامة على عدوى الجهاز البولى الناجمة عن البكتيريا التي هربت إلى الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض الأدوية الشائعة أن تحول لونها إلى اللون الأخضر ، لذا تأكد من استبعاد هذه الأدوية أولاً.

البول الرغوي 

يمكن أن يكون البول الرغوي علامة على مرض الكلى ، أو حتى الحمل في بعض الحالات.

لا تنسى رائحة البول

في حين أنه من غير اللطيف أن تشم رائحة بولك ، إلا أنه قد يكون مؤشراً آخر لما يحدث في جسمك.

قد يكون التغيير في رائحة البول نتيجة لشيء تناولته مثلاً . ويمكن ايضاً أن يسبب الجفاف رائحة البول مثل الأمونيا ، وقد تؤدي مكملات فيتامين ب 6 إلى تغيير الرائحة أيضًا.

الروائح القوية الأخرى يمكن أن تكون أيضًا نتيجة التهاب المسالك البولية ، داء السكري أو عدوى في المثانة أو أمراض استقلابية.

إذا لم تكن على يقين مما قد يتسبب في تغيير لون البول ، فإن أفضل طريقة لمعرفة ذلك هو الاتصال بطبيبك على الفور. ولكن نأمل أن توفر لك هذه القائمة راحة البال إذا تغير البول بسبب الأدوية أو الجفاف البسيط.

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.