أسرع 5 مشروبات للتخلص من السعال

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

شاي النعناع رائع في تكسير البلغم ، الليمون مضاد حيوي قوي ، والزعتر هو عشب ميكروبي فعال.

نتمنى أنه لم يكن كذلك. لكن لسوء الحظ ، الحقيقة هي أن تلوث الهواء يعيث فسادا على صحتنا. ونتيجتة واحدة هي السعال المزعج التي يظهر دون سبب واضح. كما أنه يميل إلى المجيء مع المخاط ذو الألوان الداكنة.

كلاهما ردود أفعال جسمك إلى شيء يعتبره خطيراً. لذلك فهي تنتج تشنجات وسوائل. حيث يحاول من الغبار والمواد الضارة الأخرى من الاضرار بجسمك.

ومع ذلك ، فإن السعال هو أيضًا عرض من أعراض البرد أو العدوى. وتأتي هذه الأشياء من تغيرات درجة الحرارة ، أو ضعف جهاز المناعة ، أو الاصابات الفيروسية.

وبغض النظر عن ذلك ، هناك أنواع من الاعشاب والمشروبات لعلاج السعال الذي يمكن أن يتعامل معه أيضًا مع زيادة البلغم.

ما هي أفضل أنواع المشروبات للكحة؟

1. مغلي الزعتر

المغنون وغيرهم من الناس الذين يستخدمون صوتهم الكثير يحبون شاي الزعتر. ليس غريبا هذه العشبة جيدة جدا لالتهابات الجهاز الصوتي والرئتين.

إنها أيضا فعالة مضادة للالتهابات. بالإضافة إلى تخفيف الألم ، فإنه يساعد بالفعل في الشفاء ، ومعالجة السعال جذرياً.

حبث يعمل مثل مضاد للجراثيم. لذلك إذا كان لديك بعض الميكروبات المسببه للسعال ، سيقوم الزعتر بقتلها.

 

2. شاي الليمون مع العسل والقرفة

كما يقول الكثير ، الليمون هو مضاد للجراثيم فعال جدا. ولكن حموضتها يمكن أن تكون قاسية إذا كانت في اتصال مباشر مع اللوزتين.

لذلك من الجيد دمجها مع شيء ما لتخفيف الحموضة. العسل ، ممتاز ليقوم بهذا الدور ، حيث لديه أيضا القدرة على قتل البكتيريا. حيث في الواقع يعمل إلى حد ما مثل فيلم واقي.

أما بالنسبة للقرفة ، فلها القدرة الجيةد في تفتيت المخاط. في الوقت نفسه ، تساعد على تحسين المكونات الأخرى.

3. شاي النعناع للسعال

النعناع هو سوبرستار إذا كنت تبحث عن مشروب لعلاج السعال.وهو الافضل بشكل خاص إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس لأنه يذيب المخاط.

حيث يصعب أحيانًا التنفس لأن المخاط سميك جدًا. هذا يجعل من الصعب على جسمك طرده ، لأنه يلتصق بالممرات الهوائية الخاصة بك.

بالطبع ، الشاي بالنعناع له قدرة كبيرة في التصدي للالتهاب والعدوى المسببة للسعال الخاص بك أيضا. ولكن إذا كنت ترغب في جعله أكثر فعالية ، نقترح إضافة عود من القرفة إليه.

4. شاي الرويبوس مع الليمون

إذا لم يكن لديك حساسية ، فربما تعتقد أن الاعراض تدور حول العطس والطفح الجلدي. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأعراض الأخرى ، وتشمل السعال. حسنا ، إذا كان هذا هو أنت ، فنحن ننصح باستخدام شاي الرويبوس مع عصير الليمون.

الشاي هو مضاد للهيستامين رائع ، لذلك فهو مثالي إذا كان لديك سعال بسبب الحساسية.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون الجهاز المناعي عاليًا في المعادن ، مما يجعله مثاليًا إذا كنت تعاني من البرد أو الأنفلونزا.

5. شاي الزنجبيل مع العسل

للشاي الذي ذكرناه أعلاه طعم رائع. ومع ذلك ، لا يحب الجميع طعم الزنجبيل ، وخاصة في شكل المغلي. ومع ذلك ، نوصي بمنحه فرصة لأنه جيد جدًا بالنسبة لك.

هنا ، تأثيره المضاد للالتهابات له أهمية خاصة. مع شاي الزنجبيل ، ستتحسن بشكل أسرع وسوف يزول الألم في وقت أقرب.

مثل أنواع الشاي الأخرى ، فإنه يساعد على إذابة البلغم. هذا يعني أنك سوف تساعد على شفاء نفسك من الداخل ، وهو أمر مهم عندما يتعلق الأمر بسعال.

يمكنك استخدام هذه الأنواع من الشاي للسعال ، بغض النظر عن كونها مزمنة أو مؤقتة. لا توجد أي آثار جانبية ، ما لم تكن لديك حساسية من أي من المكونات.

طريقة واحدة لطيفة للقيام بذلك هو جعلها في الصباح املأ الترمس وقم بالرشف منه على مدار اليوم.

 

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.