كثير منا يعاني من سوء ما ظهر اثنان ويريد ان تصبح ابتسامته ابتسامه النجوم, فالابتسامه تعد مصدرا من أهم مصادر الثقة في النفس التي يحلم بها كثيرا في الوصول الى تلك الابتسامة البيضاء الناصعة,و بالابتسامه ايضا تستطيع الوصول الى القلب الآخرين ولكن تلك الابتسامه تعتمد على صحة الأسنان و مدى العناية بها.
وقد ظهرت في الوقت الحالي الكثير من الطرق الحديثة في تبييض الاسنان ولكن كثير منا يفضل استخدام الاعشاب الطبيعيه نظراَ لتوافرها ومدى فعاليتها و انها اكثر امانا في الطرق الحديثة تلك باهظة الثمن وفي المقال التالي من ويكي صحة سوف نتعرف على طرق العنايه و تبييض الاسنان باستخدام الاعشاب الطبيعيه
طرق الحفاظ على الاسنان
- غسل الأسنان بعد كل وجبه الفرشاه الأسنان الخاصة بك و استخدام المعجون مرتين يوميا صباحا ومساءَ
- يجب زيارة الطبيب الاسنان كل ستة أشهر
- يجب تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل ثلاثة أشهر للحصول على فعالية أكثر
- الاقلاع عن التدخين
- التقليل عن شرب المنبهات مثل الشاي و القهوه
- استخدام السواك باستمرار بعد كل وجبه
وصفات تبييض الاسنان المنزلي
تجربتي مع زيت الزيتون للاسنان
1.نحضر قطنه ونضع عليها بعض النقاط من زيت الزيتون
2.ثم نقوم بتمريرها علي الأسنان لمدة دقيقتين
3.نقوم بتكرار تلك العملية كل 2 يوم
وزيت الزيتون أكثر فعالية في ازالة اصفرار الاسنان و يعمل على تقوية اللثة و يمنع حدوث نزيف الاسنان وعندما جربتها لاحظت الفرق في عدة ايام قليله
طريقة تنظيف صفرة الاسنان بقشر البرتقال
نحضر قطعه من قشر البرتقال ثم نقوم بفرك الاسنان بالقطاعات قشر البرتقال لمدة 2 دقيقة ثم يتم غسل الاسنان جيدا بالماء البارد
النعناع لالم الاسنان وتبييض الاسنان
نحضر بعض من اوراق النعناع الطازج فالنعناع له فوائد كثيرة فبجانب قدرته على تبييض الاسنان الى انه يعمل على التخلص من روائح الفم الكريهه ويعتبر مسكناَ طبيعيا لالم الاسنان و نضع تلقي أوراق النعناع على فرشاة الأسنان الخاصة بك ثم يتم فرك الأسنان بها بشرط ان تكون فرشاة الأسنان جاف ثم يتم استخدام تلك الوصفة يوميا وسيظهر الفرق من اول استخدام
وصفة الفراولة لتبييض الاسنان
نقوم بإحضار بعض من ثمار الفراولة ثم نقوم بهرسه وتستخدم عن فراوله نظرا لاحتوائه على الخمائر الطبيعية فهي تعمل على تبييض الاسنان و ازاله الاصفرار ثم يتم وضع الفراوله على الاسنان ونقوم بتحريكها بواسطه الاصابع او استخدام فرشاة الأسنان الخاصة بك وتترك لمدة عشر دقائق ثم يتم غسلها بالماء و يجب ان تقوم بعمل تلك الوصفة مرة واحدة اسبوعيا لضمان افضل النتائج.
تجربتي مع بيكربونات الصوديوم لتبييض الاسنان
نحضر ملعقة من عصير الليمون ووضعها مع ملعقة صغيرة من كربونات الصوديوم وانصحك بعدم ترك الوصفه لوقت طويل على الاسنان لمنع تآكل طبقة المينا الخارجية بالاسنان ثم يتم فرك الخليط فوق الاسنان بلطف ثم يتم غسل الأسنان بالماء البارد و يجب التاكد من تنظيف الأسنان جيدا تكرر تلك الوصفة كل 3 أيام للحصول على افضل النتائج هذه الوصفه جربتها بنفسي تسبب القليل من الحرقان ولكنك ستلاحظين الفرق من اول يوم
تبييض الاسنان طبيعيا بستعمال الكركم او الخرقوم فقط
نحضر بعض من الكركم ثم يتم وضعه على فرشاة الأسنان الخاصة بك ثم يتم غسل الاسنان جيدا باستخدام الكركم ويجب تنظيف الأسنان جيدا بالماء وتغسل بالمعجون بعدها تتكرر تلك العملية ثلاث مرات يوميا لمده اسبوع للحصول على افضل النتائج
ملحوظه يمكن ان تلاحظي بعض الاصفرار باسنانك ولكن بعد مرور الاسبوع وزوال لون الكركم ستلاحظي الفرق الرهيب باسنانك
كيفية تنظيف الاسنان بالملح
احضر فرشاة الأسنان الخاصة بك وضع القليل عليها من الملح ثم نقوم بغمس فرشاة الأسنان في الملح مع وضع القليل من المياه ثم نقوم بفرك الاسنان جيدا وذلك نظرا لأهمية الملح فى تقوية طبقة الاسنان الخارجية ومنع تراكم المواد الدهنية يجب الاستمرار على الوصفه لمدة اسبوع كامل للحصول على ابتسامه مشرقه
وصفة الميرمية لتبييض الاسنان
احضري 1 ملعقة من الملح وبعض اوراق الميراميه ويتم وضع تلك المكونات في وعاء ثم نضعها في فرن دافئ درجة حرارته حتى يصبح الخليط صلب الشكل ثم نقوم بفرك المكونات لكي تصبح مثل البودره المطحون ونقوم بوضع على الأسنان وفركها فهي تعمل على التخلص من اصفرار الاسنان وتعد الميرمية ايضا افضل مضمضه لالتهاب اللثه والتي يمكنك استخدامها عن طريق وضع القليل منها مع الملح والماء وتنقع ويتم المضمضة بها يوميا مرتان وستجد الفرق واضح والتهاب اللثة انتهى ولم تعد تنزف
تبييض الاسنان بالفحم والليمون
نطحن مكعبين من الفحم حتى يصبح على هيئة بودرة ثم يضاف اليه 1 ملعقة من عصير الليمون ثم يتم أخذ الخليط وضع على الأسنان ثم يتم غسل الاسنان جيدآ بالفرشاة والمعجون واستخدام تلك الوصفة يوميا
هل قشر الموز يبيض الاسنان ؟
نعم وله قدرة علي امداد اللثه بالغذاء والترطيب اليك الطريفة نحضر قشرة الموز الخارجية ثم يتم فركها على الاسنان لمده ربع ساعه ثم يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون تقرر تلك العملية من 2 الى 3 مرات اسبوعيا لضمان افضل النتائج
تاثير خل التفاح على الاسنان
لخل التفاح تأثير قوي حيث أنه يعد من العلاجات الشعبية للكثير من أمراض الفم والاسنان ولكن يجب الحذر عند استخدامه فيجب تخفيفه بالماء . ولكن رغم هذا اثره رائع لتنظيف وتبييض الاسنان .
وصفة خل التفاح لتبييض الاسنان
نحضر القليل من خل التفاح ثم يتم استخدامه كغسول الفموي و يخفف بالماء لانه يعمل على تآكل طبقة المينا الخارجية للأسنان ويجب عدم تكرار تلك الوصفة كثيرا خلال الاسبوع يجب مضمضة الفم جيدا بالماء في التخلص من اثار ناتجة عن خل التفاح
وصفه الاناناس لتبييض الاسنان
تناول الكثير من ثمار الاناناس لانه يعمل على تبييض الاسنان بسرعه و فاعليه لاحتوائها على مادة البروميلين تلك المادة تعمل على ازالة الصبغات التي توجد على الاسنان
استخدام قشور الفواكه لتبييض الاسنان
استخدام قشور الفواكه مثل الليمون والبرتقال والموز والرمان يساهم في تبييض الاسنان اكثر ثم يتم فرك الاسنان بطريقه للقشور اسمي تشطف جيدا بالماء
وصفه زيت جوز الهند لتبييض الاسنان
نحضر ملعقة من عصير الليمون وملعقة من زيت جوز الهند ثم يتم فرك الأسنان بالخليط السابق ذكرها جيدا ثم يتم غسل الاسنان بالفرشاه والمعجون جيدا
وصفه العسل لتبييض الاسنان
نضع ملعقه من العسل فوق فرشاة الاسنان ثم يتم وضع معجون الأسنان فوق العسل و يتم غسل الاسنان بالمزيج السابق ثم يتم شطف الأسنان جيدا بالماء البارد
