وصفات الشوفان للتخسيس بقلم د.سهر بدر فبراير 16, 2018 يعد الشوفان من الحبوب التي تتواجد في معظم انحاء العالم بكثرة وبالأخص في دول اوروبا وامريكا والشوفان ايضا انتشر في الوقت الحالي في الدول العربيه حيث ان له العديد...