اعراض الحمل في الاسبوع الأول : كل ما تحتاجي معرفته!

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

في معظم النساء ، تكون الدورة الشهرية متغيرة. ونتيجة لذلك ، عندما تفوت الدورة للمرة الأولى ، قد لا تدرك أنك حامل. في الواقع ، لا يدرك العديد من النساء أنهن حوامل حتى في الاسبوع الثاني من الحمل وأنه أمر طبيعي تماما. إن في الأسبوع الأول من الحمل عادة ما يكون سلسًا دون أي علامات واضحة. اذاً, كيف تعرفي ؟ هذا هو بالضبط ما سوف اقوله لك في المقال التالي من ويكي صحة

نمو طفلك أثناء الاسبوع الاول من الحمل

خلال الأسبوع الأول من الحمل ، تنتقل البويضة من المبيض وتنتقل عبر قناة فالوب. لذا ، لا يظهر طفلك أي نمو كبير في الأسبوع الأول. ففي الأسبوع الأول ، يقوم الطبيب بحساب اليوم الأول من الدورة الشهرية الشهرية الأخيرة ، ومن هذا اليوم يتم حساب فترة الحمل لمدة تسعة أشهر أو 40 أسبوعًا. .

لا يوجد تطور كبير في الطفل خلال الأسبوع الأول. خلال هذا الأسبوع ، يُطلق على الطفل اسم “الكيسات”. تنقسم خلية البلاستوسيست  إلى جزأين ، الجزء الخارجي منها سيصبح المشيمة وسيصبح الجزء الداخلي الجنين خلال الثانية أسبوع من الحمل. في الحالات ، حيث يتم تلقيح أكثر من بيضة واحدة ، يتم تشكيل عدة بيضات ملقحة. تحمل هذه الجراثيم 46 صبغيًا من كلا الوالدين وتحدِّد هذه الكروموسومات جنس الجنين وخصائصه البدنية الأخرى. مسلية ، أليس كذلك؟

ما هو حجم الطفل في الاسبوع الاول؟

لا يوجد حجم للطفل في الأسبوع الأول من الحمل. قد تتساءلين “كيف / لماذا؟” حسنا ، هذا لأنك فقط فنياً حامل في الأسبوع الأول! يتم تضمين الأسبوع الأول في تقويم الحمل لأنه لكي يقوم الطبيب بحساب موعد ولادتك يبدأ بالحساب بداية من أول يوم في اخر دورة شهرية والناتج ، هو الموعد المتوقع لاستقبال ملاكك الصغير. وبالتالي ، فإن “حجم الحوامل في الأسبوع الأول” لا شيء. لكنك ستنتقل إلى الأسبوع الثاني قريبًا وسيكون لدينا شيء نتحدث عنه. لذلك ، لا تفقدي الإثارة! في الاغلب اسبوعين من الان أو قبل دورتك الشهرية بأسبوع ستكون كل العلامات قد ظهرت وأصبحتي شبه متأكدة أنك حامل ولمعرفة علامات الحمل الاكيدة قبل الدورة الشهرية عليك بقراءة الموضوع التالي : 21 من علامات الحمل المبكرة قبل الدورة الشهرية

تغييرات الجسم المشتركة

تبدأ تغييرات الجسم البسيطة من الأسبوع الأول من الحمل ، وهي مؤشرات جيدة قد تكون على وشك إضافة عضو جديد إلى عائلتك. على الرغم من أن الجسم يتغير خلال فترة الحمل يختلف من امرأة إلى أخرى ، فإليك بعض التغيرات الشائعة التي قد تواجهها في الأسبوع الأول من الحمل. وتشمل هذه التغيرات تغيرات في  الثديين ، وتقلبات المزاج ، والإعياء ، والإمساك ، والغاز في المعدة ، وغثيان الصباح. . يحدث هذا الانزعاج بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث.

أعراض الحمل في الأسبوع الاول

عادة ما تختلف أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى. بعض الأعراض الشائعة التي قد تصادفك في الأسبوع الأول من الحمل هي:

  • خلال الاسبوع الاول  من الحمل ، يلاحظ النزيف المهبلي حيث يتخلص جسمك من بطانة الرحم .
  • آلام أسفل الظهر والتقلصات سوف تزعجك خلال هذه المرحلة.
  • سوف ينتفخ بطنك قبل وأثناء فترة الدورة.
  • سوف تشعري بالإرهاق في وقت أقرب من المعتاد.
  • قد تواجهي الغازات والإمساك.
  • سيشعر ثدييك  بالألم عند الضغط عليهما.
  • تغيير الهرمونات سيجعلك مزاجيًا وسريعة الانفعال.

حجم البطن في الأسبوع الاول من الحمل

في الأسبوع الأول من الحمل ، يتخلص جسمك من بطانة الرحم التي تخص بويضه الشهر الماضي ويبدأ في تشكيل بطانة الرحم لحفظ وحماية بويضه  الشهر التالي ، التي قد تنمو لتصبح جنينًا. كل بويضة في جسم الإنسان هي حجم زغب الخوخ ، لكن هذا لن يظهر على بطنك في الأسبوع الأول من الحمل. هذا لأن جسمك سيطلق البويضة قبل 14 يومًا من الدورة المتوقعة التالية ويستغرق الأمر 24 ساعة أخرى حتى يتم إخصاب البويضة. وبالتالي ، لن يظهر بطنك أي شيء في الأسبوع الأول ويمكنك الاحتفاظ بالسرية خلال الأسابيع القليلة القادمة.

شكل الجنين بالموجات الصوتية في الاسبوع الاول 

في حالة حدوث حالات الحمل العادية ، لا يتم إجراء أي تصوير بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الأول ، ولكن إذا كنت تمر ببعض العلاج للحمل ، فقد ينصح طبيبك بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في  الأسبوع الأول للتحقق من الأورام الليفية و البويضة في المبيض. سوف يحدد الموجات فوق الصوتية أيضًا سمك بطانة الرحم.

ماذا تأكلي في الاسبوع الاول من الحمل؟

ما هو غذاء الحامل في الاسبوع الاول من الحمل ؟ إذا كنتي تحاولين أن تحملي ، فمن الأفضل أن تبدئي بتناول الطعام الصحي من اليوم الأول. خلال فترة الحمل ،و تستهلكي الكثير من البروتين والكالسيوم لسد احتياجات الجنين المتنامي. تأكدي من أن أغذية الحمل في الأسبوع الأول تتضمن الكثير من منتجات الألبان والبقوليات والبطاطا الحلوة والسلمون والبيض والبروكلي والخضار المورقة واللحوم الخالية من الدهون وزيت كبد الأسماك والتوت والحبوب الكاملة والأفوكادو والكثير والكثير من الماء.

أساسا ، تحميل وجبات الطعام الخاصة بك مع المواد الغذائية التي ستزود حمض الفوليك والزنك والكالسيوم والحديد والألياف لجسمك. إذا كنت غير قادر على الحصول على هذه العناصر الغذائية الخمسة الهامة من الطعام الذي تتناوله ، فقم فقط بإدخال ملحق أو فيتامين ما قبل الولادة – بعد استشارة الطبيب ، بالطبع! صحي يعني طفل رضيع!

سيكون من دواعي سرورنا أن تعرفي أن معظم الأطباء يعتبرون الأسبوع الأول من الحمل أسبوع الحمل الخالي من الذنب حيث لا داعي للقلق بشأن نظامك الغذائي. لذلك ، كلي ما تريدين ولكن ان كنتي تحاولي الحمل فعليكي باتباع الطعام الصحي !

نصائح للاسبوع الاول من الحمل

الأسبوع الأول من الحمل هو أسبوع من الفرح والترقب في نفس الوقت. بينما تستمتع في لحظة الترحيب بعضو جديد في حياتك ، هناك بعض النصائح التي قد ترغب في اتباعها.

ماذا يجب أن أفعل ؟ 

  • في اللحظة التي تدرك فيها أنك حامل أو إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، عليك استشارة الطيب النسا الخاص بكي  لفهم كل شيء عن الأمراض الوراثية ومخاطر المخاطر البيئية.
  • بدء تناول فيتامين ما قبل الولادة مع 400 ميكروغرام حمض الفوليك كل يوم.
  • استشر طبيبك وجلب كل التغييرات اللازمة في نمط حياتك وعادات الأكل.

ما لا يجب أن تفعلي ؟

  • التوقف عن  التدخين أو تناول أي أدوية على الفور.
  • لا تأخذ أي أدوية لأي مرض دون استشارة الطبيب. إذا كنت تتعاطى أدوية بالفعل ، فقم بإيقافها فورًا وابدأ في أخذها مرة أخرى فقط بعد الحصول على إذن من الطبيب.

ماذا تتسوقي لاسبوعك الاول في الحمل؟

بما أنك في الأسبوع الأول من الحمل أنت حامل ، ليس هناك الكثير من الأشياء للتسوق. قد لا يدرك بعضكم أنك حامل في الأسبوع الأول.

ولكن إذا كنتي تخططي لطفلك لفترة طويلة وتدرك في الأسبوع الأول من الحمل ، فأضيفي كتاب الحمل إلى قائمة التسوق الخاصة بك لتقرأي وتتعرفي على كل ما تريديه عن الحمل ومراحله. إذا شعرت بأن ثدييك مؤلمين ، فقومي بإحضار حمالات القطن المريحة.

سوف تبدأ بشرتك في الحصول على جفاف أكثر مما تعرفه ، لذا ، اشتر لنفسك مرطبًا جيدًا. وأخيرًا ، إذا بدأت التشنجات وآلام الظهر بالقلق بالفعل ، فقد ترغب في تضمين وسادة الجسم في قائمة التسوق الخاصة بك. تهانينا ، أنت مستعد تمامًا للأسبوعين الأول والثلاثة أسابيع من الحمل!

انتقلي للأسبوع الثاني من الحمل لمعرفة المزيد عن رحلة حملك

اعراض الحمل في الاسبوع الثاني : كل ما تحتاجي معرفته!

 

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.