الحمد لله تمت رحلتك، وانت الان أم.مبارك عليك مولودك. حسنًا ، لقد تعاملت مع مضايقات الأشهر التسعة من الحمل ونجحت في ذلك ، والآن أمامك حياة جديدة. لا يمكن وصف الفرح والسعادة في جلب الحياة إلى هذا العالم بالكلمات.
ولكن مع المولود الجديد يأتي الكثير من المسؤوليات ويمكن أن يسبب بعض التوتر لمعظم الأمهات الجدد ، وخاصة أولئك الذين لم يقضوا الكثير من الوقت حول الأطفال حديثي الولادة.
في الواقع ، يشعر العديد من الآباء والأمهات الجدد بعدم الاستعداد عندما يحين وقت وصول طفلهم الجديد إلى المنزل من المستشفى.
ومن المهم الحصول على المساعدة خلال هذا الوقت. أثناء وجودك في المستشفى ، تحدثي إلى الخبراء من حولك واستمعي إلى الاقتراحات من أفراد العائلة والأصدقاء.
يمكن لدروس رعاية حديثي الولادة ان تكون، مصدرا رائعا للمعلومات الاساسيه وبعض المواقف التي ستقابلك.
ولكن تختلف الاحوال من طفل الي اخر فليس من الواجب ان يكون طفلك نموذجياً يتقبل نفس الحلول التي قامت بها صديقتك او حتي يقولها طبيبك ولكن التجربه دائما خير دليل.
وفي الطبيعي الاطفال حديثي الولاده تتغير صفاتهم وقدراتهم بسرعه. فما كان يحب اكله الان من الممكن ان يتوقف عن اكله بعد شهر او اثنين. والعكس ايضا ما لم يكن يتقبله الان من الممكن ان يقبله فيما بعد لذا لا تيأسي ابداً.
ولا تترددي في طرح اي اسئله علينا في التعليقات ليتم الاجابه عليها من الخبراء.
وهناك العديد من الأشياء الهامة التي يجب مراعاتها أثناء رعاية طفلك حديث الولادة. هذه النصائح والاقتراحات سوف تجعل من مسؤليات الأمومة الجديدة أسهل قليلاً.
أفضل 10 نصائح لرعاية المولود الجديد
امسكي طفلك بعناية
الأطفال حديثي الولادة لديهم رقبة مرنة جدا ، حيث أن العضلات لم تتطور بشكل كامل بعد. وتبدأ العضلات في النمو خلال الأشهر القليلة الأولى ، ولكن حتى ذلك الحين يجب أن يكون الوالدان على يقين دائم من دعم عنق الطفل بشكل كامل.
إن الدعم المناسب سيمنع الرأس من التحرك بطريقة غير مضبوطة ، مما قد يؤذي دماغ الطفل. كما أن دعم الرأس والرقبة سييسر عليك حمل طفلك ، وسيكون طفلك أقل عرضة للقفز من ذراعيك.
احرصي دائمًا على دعم رأس طفلك ورقبته بيدك عندما تمسكي به. وحاولي أن تحملي الرأس عند حمل طفلك. أيضا ، وقومي بدعم رأس طفلك عندما تحمليه مستقيما وعند وضعه عليه.
مساعدة طفلك على التقام الحلمة خلال الرضاعة الطبيعية
قرار الإرضاع الطبيعي لطفلك هو واحد من أفضل الهدايا التي يمكن أن تعطيها لحديثي الولادة. حيث يحتوي لبن الثدي على العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تعزيز مناعة طفلك.
عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية ، يكون الالتقام الجيد مهمًا جدًا ، نظرًا لأن الإغلاق غير المناسب يمكن أن يسبب الام الثدي والحلمة والتهابهم.
اما الالتقام الجيد يعني أن فم الطفل يغطي الحلمة بالكامل. بهذه الطريقة ، يقوم فم الطفل واللسان والشفاه بسحب الحليب من الغدد.
للحصول على التقام جيد ، امسكي طفلك في مواجهة ثديك ودغدغي شفة الطفل بالحلمة لتجعل الفم مفتوحًا على نطاق واسع جدًا.
بمجرد فتح الفم ، وجّهي طفلك إلى الأمام نحو ثديك. ابقي ممسكة بالثدي لطفلك حتى يمتلك طفلك قبضة قوية ويرضع جيدا.
دعي طفلك يرضع من كلا الثديين – على الأقل 10 دقائق على كل جانب.او بالطريقة الاخري واحد عند كل عملية ارضاع ولكن من الممكن ان يسبب النسيان ان تركزي علي احدهم وتنسي الاخر.
إذا كنت تواجهي مشاكل أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكنك استخدام دروع الثدي للمساعدة في هذه العملية.
لا تنسي أن تجشئي طفلك
يمكن أن يتداخل الهواء الذي يتناوله طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية مع عملية هضم طفلك. هذا يمكن أن يجعل طفلك يشعر بعدم الارتياح ويؤدي إلى ألم المعدة والمغص.
وبالتالي ، من المهم أن تجعلي طفلك يتجشّأ الهواء الزائد.هذه الحيلة البسيطة ستقوم بعلاج مشاكل طفلك مع المغص وألم المعدة.
عندما يتعلق الأمر بالتجشؤ ، وضع طفلك مستقيماً بشكل عام بشكل أكثر فعالية.
- ضعي المولود الجديد في وضع الجلوس ، ووجهيه للأمام في حضنك.
- ادعمي طفلك بيد واحدة على جبهة الطفل وركئه إلى الأمام قليلاً.
- ارفعي ظهر طفلك برفق لإطلاق الهواء من البطن.
- الاستماع لصوت طفيف التجشؤ.
يمكنك أيضًا وضع طفلك في وضع مستقيم على كتفك وربت ظهره بلطف.
لا تستخدمي سوي الاسفنج في حمام طفلك
من المهم جداً إعطاء حمام باستخدام الاسفنج فقط لحديثي الولادة حتى يسقط الحبل السري المتبقي.
تذكر دائما ، عندما يتم الحفاظ على الحبل السري الجاف ، فإنه يسقط أسرع. قد يستغرق هذا من 2 إلى 3 أسابيع. حتى لو كان الحبل السري مبللاً.
عند إعطاء طفلك حمام اسفنجي ، استخدم الماء الفاتر دائمًا وتجنب غسل بشرة طفلك الرقيقة. ضع في اعتبارك أن الأطفال حديثي الولادة لا يتسخون.
بعد سقوط الجذع السري ، ستتمكن من إعطاء طفلك حماماً حقيقياً. إن استحمام طفلك بضع مرات في الأسبوع على ما يرام خلال السنة الأولى.
اجعلي الطفل ينام على ظهره
حتى لو كانت غفوة قصيرة خلال النهار ، ضعي طفلك على ظهره. هذا هو وضع النوم الأكثر أمانًا للطفل السليم.
وضع النوم هذا ، أوصت به الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، ويقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، وتسمى أيضا الموت الصامت في السرير.
تأكد من بقاء وجه طفلك ورأسه مكشوفًا أثناء النوم. احتفظ بالبطانيات والأغطية الأخرى بعيدًا عن فم طفلك وأنفه. من الأفضل أن تتأكد من إرتداء لطفلك ملابس نوم مناسبة ، حتى لا تكون هناك حاجة لاستخدام البطانيات أو غيرها من الأغطية.
إذا وضعت بطانية على طفلك النائم ، فتأكد من أن قدمي الطفل في أسفل سرير الطفل وأن البطانية ليست أعلى من صدر الطفل. ضع البطانية في مكانها حول الجزء السفلي من مرتبة سرير الأطفال بحيث لا تنزلق إلى وجه طفلك.
غيري الحفاضات في الوقت المناسب
على الرغم من أن تغيير الحفاضة يمكن أن يكون فوضويًا ورائحته كريهة في بعض الأحيان ، إلا أنه واجب واحد يجب أن تأخذه على محمل الجد.
الحفاضات الرطبة يمكن أن تجعل طفلك عرضة للعدوى فضلا عن طفح الحفاضات التي تسبب الحكة والألم. ولذا ، تحتاج إلى الاستمرار في فحص حفاضات طفلك من وقت لآخر.
قم بتغيير حفاضات طفلك باستمرار ، وفي أسرع وقت ممكن بعد حركات الأمعاء. قبل وضع حفاضة جديدة ، امسح الجلد جيدا وضع كريم الحاجز. هذا سوف يعمل كحاجز ضد الرطوبة.
إذا كان ذلك ممكناً ، اسمح لطفلك بالبقاء دون حفاضات من وقت لآخر. هذا يعطي الجلد فرصة للتنفس.
ملحوظة: قبل وضع حفاضات طفلك ، تأكدي من حصولك على كل ما تحتاجي في متناول اليد حتى لا تضطري إلى ترك طفلك دون مراقبة على طاولة التغيير.
طهر يدك باستمرار
الأطفال حديثي الولادة لديهم أجهزة مناعية ضعيفة وهم عرضة للإصابة بالعدوى. كونك أحد الوالدين ، تحتاج إلى حماية حديثي الولادة من العدوى عن طريق الحفاظ على النظافة الجيدة.
بما أنك تلمس طفلك باستمرار تقريباً ، تحتاج إلى إبقاء يديك نظيفتين تمامًا. اغسل يديك دائمًا قبل التعامل مع طفلك ، وخاصة بعد تغيير الحفاضة قذرة لحمايته من ايه نزلات معوية.
في الواقع ، إذا بدأ طفلك بالبكاء ولم يكن لديك وقت لغسل يديك قبل أن تهدئ الطفل ، يمكنك استخدام معقم اليدين. ومن ثم ، يوصى بشدة للحفاظ على مطهر اليد في متناول اليد. وتأكد من أنها خالية من الكحول.
أيضا ، تأكد من أن كل من يتعامل مع طفلك لديه أيدي نظيفة. في الوقت نفسه ، لا تسمح لأي شخص بتقبيل خد طفلك.
قم بتعليم الأشقاء الأكبر سناً لمس قدم الطفل بدلاً من يديه ووجهه ، مما يساعد على منع انتشار العدوى.
تدليك الرضيع يعطيه متعه ووسيلة للتواصل
التدليك مهم لمولودك الجديد. سيؤدي ذلك إلى تحسين نوعية نوم طفلك بالإضافة إلى تعزيز الاسترخاء وتقوية جهاز المناعة.
ويشجع التدليك اللطيف على تطوير المرونة والتنسيق ويحسن تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا.
علاوة على ذلك ، ستقوي العلاقة بينك وبين طفلك ، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تشكيل أساس التواصل المحب والمفتوح.
امنح طفلك تدليك كامل للجسم مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. تدليك الطفل مهدئ ويمكن أن يدوم لمدة 10 إلى 30 دقيقة. ومع ذلك ، يجب عليك الانتظار لبدء التدليك حتى بعد سقوط الحبل السري.
إذا كان ذلك ممكنا ، عرض طفلك لأشعة الشمس في الصباح الباكر بعد التدليك ، حيث تحمل أشعة الشمس فيتامين د ، وهو مفيد للغاية لتطور العظام.
استخدمي المرطب
في البداية بعد الولادة ، سيكون جلد طفلك ناعماً. لكن جلود الأطفال تصبح جافة وقشيرية في أي وقت من الأوقات.
يصبح الجلد جافًا من التعرض للهواء بعد أن يكون مغموراً في السائل في الرحم لمدة تسعة أشهر.
ليس عليك فعل أي شيء حيال جلد طفلك الجاف ، لأنه يشفى بمرور الوقت. ومع ذلك ، لتقليل الانزعاج ، يمكنك وضع محلول مضاد للحساسية خالٍ من العطور. يمكنك أن تطلب من طبيب الأطفال أن يوصي بغسول معين لطفلك.
ضعي المستحضر عدة مرات في اليوم.
لا تهز الوليد
احرصي بشدة على عدم هزّ حديثي الولادة ، أثناء اللعب أو حتى إيقاظ طفلك من النوم. يمكن أن يسبب الاهتزاز النزيف في المخ وحتى الموت.
إذا كنت بحاجة لإيقاظ طفلك ، لا تهزه. تذكر أن وليدك ليس جاهزًا للعب أو التعامل بشكل خشن. حاول دغدغة قدم طفلك أو ضع يدك بلطف على خده.
لمنع الاهتزاز المفرط ، تأكدي دائمًا من تثبيت طفلك بشكل آمن في الحامل أو عربة الأطفال أو مقعد السيارة.
حتى عند حمل طفلك ، تأكدي من أنك لا تفعلي ذلك بإحكام ، مما قد يمنع قدرة طفلك على التنفس بشكل صحيح.
نصائح إضافية
- من الطبيعي أن يتغير لون الحبل السري من اللون الأصفر إلى اللون الأسود ، لذلك لا داعي للذعر إذا لاحظت ذلك.
- استشيري الطبيب إذا شممت رائحة كريهة أو شاهدت أي إفرازات من الحبل السري.
- اطلب من شخص الدعم في البقاء معك خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. هذا يمكن أن يمنحك الثقة التي تحتاجها في هذا الوقت الحاسم.
- ضعي تذكيرًا على تقويم اللقاحات التي يحتاجها طفلك ومتى.
- احرصي دائمًا على وضع طفلك للنوم على مرتبة ثابتة ، كما هو الحال في سرير الأطفال المعتمد بالسلامة.
- قم بإزالة فراش ناعم ورقيق وفضفاض بالإضافة إلى ألعاب محشوة من منطقة نوم طفلك.
- لا تسمحي بالتدخين حول طفلك.
- من الأفضل إطعام طفلك كل ساعتين.
- في البداية سوف ينام طفلك 16 ساعة على الأقل كل يوم. لكن لا تتوقعي أن ينام طفلك طوال الليل. سوف يستيقظ طفلك بشكل متكرر لكي يأكل.
- قم بالكثير من العناق والتقبيل واللعب لمساعدة طفلك على التواصل معك.
