افضل 10 علاجات طبيعية للتخلص من حكة والتهاب العيون

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

هناك احتمالات كبيرة بأنك واجهت حكة في عينيك في مرحلة ما من حياتك .في الواقع ، إن وجود إحساس بالحكة في العينين وحولها مشكلة شائعة جدًا وقد تكون مؤلمة في بعض الاحيان وغير مريحة في احيان اخري.

الأعراض المرتبطة بحكة والتهاب العينين منها : 

  • إحساس حارق في العينين
  • كثرة الدموع
  • التهاب الجفون
  • احمرار في العينين
  • إفرازات من العين
  • وزيادة الحساسية للضوء.

ويعتقد أن الأسباب الرئيسية للعيون المصابة بالحكة هي إما رد فعل تحسسي أو نوع من العدوى. تشمل الأسباب الأخرى

  • جفاف العين
  • استخدام العدسات اللاصقة
  • ونظافة العين الغير لائقة
  • استخدام مستحضرات تجميل العين منتهية الصلاحية
  • الاتربه ودخول المواد الغريبة في العين ، مثل الغبار أو الرمل.
  • يمكن أن تكون المشكلة متكررة لأولئك الذين يلمسون أو يفركون عيونهم بشكل متكرر.
  • أيضا ، يزداد الإحساس بالحكة في البيئة عالية التلوث أو خلال مواسم الحساسية(فصل الربيع) .

من المهم علاج الحكة والالتهاب بسرعة ، لأن ترك عينك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى مزيد من المضاعفات وزيادة خطر تلف العين.

للحصول على راحة فورية ، يمكنك تجربة بعض العلاجات بالاعشاب الطبيعية السهلة.

العديد من هذه العلاجات تستخدم المكونات المتاحة بسهولة من مطبخك. ومع ذلك ، إذا كانت المشكلة شديدة أو بسبب حالة كامنة ، استشر أخصائي العيون.

يوصي خبراء الصحة بتحديد سبب وجود حكة في العينين قبل البحث عن الحل.

فيما يلي أفضل 10 علاجات منزلية لعينين مضنية.

1. الكمادات الباردة

يمكن أن يساعدك استخدام كمادات باردة على العين المصابة في الحصول على راحة فورية.

منشفة باردة ورطبة هي أفضل علاج للحكة والالتهاب التي تنتج عن أنواع من الحساسية.

كما أنه يساعد على تخفيف الجفاف وكذلك تهيج.

يمكنك استخدام أي من الطريقتين أدناه 3 أو 4 مرات في اليوم.

  • إن أبسط طريقة للقيام بذلك هي وضع قطعة قماش في ماء بارد مثلج ، ثم عصرها جيداً ووضعها على عينيك. ثم عليك بإزالتها بعد 5 دقائق وتكرار هذه العملية عدة مرات.
  • بدلا من ذلك ،يمكنك لف بعض مكعبات الثلج أو مجموعة من الأطعمة المجمدة مثل البازلاء في منشفة قطنية نظيفة. ضعه فوق العينين وانت مغمضه ثم إزالته بعد 5 إلى 10 دقائق. كرر 2 أو 3 مرات أو أكثر حسب الحاجة.

2. البابونج

بسبب تأثيراته القوية المضادة للحساسية ، يمكن أيضًا استخدام شاي البابونج ككمادات باردة أو غسول للعين للمساعدة على تخفيف حكة العينين واحمرار العينين.

يثبط إفراز الهيستامين ، مما يساعد على منع حدوث الحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى الاحمرار والحكة في العينين.

كما أن البابونج يعيد تنشيط العيون المتعبة ويجعلها تشعر بالانتعاش والترطيب.

  • ضع كيس شاي البابونج في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق. قم بإزالة كيس الشاي ، ثم اترك الشاي ليبرد. استخدمي الشاي البارد كغسول فعال للعينين ، مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
  • بدلا من ذلك ،يمكنك وضع أكياس الشاي البابونج المستخدمة في الثلاجة. ضع أكياس الشاي المبردة على الجفون المغلقة لمدة 10 دقائق. افعل هذا 3 أو 4 مرات في اليوم للتعافي سريعاً.

3. الخيار

يحتوي الخيار على مضاد للاحتكاك بالإضافة إلى خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تقليل الالتهاب والتهيج الذي يساهم في الحكة.

طبيعتها التي تحتفظ بالبرودة فعالة أيضا في الحد من الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين.

  1. يغسل جيدا الخيار وتقطيعه إلى شرائح رقيقة.
  2. برد الشرائح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  3. ضعي شرائح الخيار المثلجة على عيونك المغلقة لمدة 10 دقائق على الأقل.
  4. كرر 4 أو 5 مرات في اليوم.

يمكنك استخدام البطاطس النيئة (مقشرة ومقطعة) بنفس الطريقة لعلاج الحكة واحمرار العينين.

4. الحليب البارد

الحليب هو أيضا علاج شعبي لعلاج العيون الملتهبة. يهدئ الحليب البارد الإحساس بالحرقة ويخفف من الشعور بعدم الراحة في العيون.

الدهون في الحليب هي أيضا مهدئة جدا وتعمل على الاسترخاء للعيون المتعبة.

  • غطّي كرة قطنية نظيفة في الحليب البارد. افركها حول عينيك المغلقة. افعل هذا مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.
  • يمكنك أيضًا وضع كرة قطنية مغموسة في الحليب على عينيك ككمادات لمدة 15 إلى 20 دقيقة للحصول على تأثير تبريد فوري. تفعل ذلك 3 أو 4 مرات في اليوم.

5.ماء الورد

تعد مياه الورد النقية واحدة من أكثر العلاجات المنزلية فعالية لاحمرار العينين والحكة المصاحبة للالتهاب. ويعتبر مهدئ ومثبط لحساسية العيون ويساعد على ازالة الحكة.

حتى أنها تعمل كمنظفة طبيعية للعيون الملتهبة والمتعبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد على تلاشي الهالات السوداء وتورم العين.

  • اشطف عينيك بماء الورد النقي مرتين على الأقل في اليوم.
  • يمكنك أيضًا استخدام ماء الورد كقطرات للعين للإغاثة الفورية. ضع 2 أو 3 قطرات من ماء الورد في العين الملتهبة ، مرتين في اليوم.
  • غمس كرات القطن 2 في ماء الورد ووضعها على عيونك مغلقة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، 2 أو 3 مرات في اليوم.

6.الشاي الأخضر

الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك انه يعتبر علاج فعال لجفاف العين والحكة والحساسية.

حيث يهدئ العينين وله فوائد مضادة للالتهاب والاحمرار.

يساعد هذا الشاي أيضًا على مكافحة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي قد تسبب الإحساس بالحكة في العينين.

  • 1 كوب من الماء الساخن ثم ضع 2 من أكياس الشاي الأخضر في الماء وتسمح لها بالنقع لمدة 5 دقائق تخرج خلاصتها. قم بإزالة أكياس الشاي ، ثم اترك الشاي ليبرد تمامًا. اغسل عينيك مرتين في اليوم بمحلول الشاي الاخضر حتى تهدأ الأعراض.
  • يمكنك أيضًا وضع كيس شاي أخضر بارد ورطب على الجفون المغلقة لعدة دقائق. كررها عدة مرات في اليوم.

7.المَحْلُولٌ مِلْحِيّ

إن محلول الملح من هو علاج آخر فعال إذا كنت تعاني من حساسية العين من العوامل الخارجية، مثل الغبار أو حبوب اللقاح ، في عينك مما يسبب الحكة.

كل ما تحتاجه هو الماء والملح الغير مضاف إليه يود لصنع محلول ملحي مفيد في علاج جفاف العين والحساسية . عندما تستخدم المحلول لشطف العين ، فإن المزيج يعالج العيون الملتهبة والجافة ويساعد على إزالة أي عوالق او اجسام غريبة في العين. بالإضافة إلى ذلك ، الملح هو أحد العوامل المضادة للبكتيريا التي تساعد على قتل البكتيريا.

  1. تغلي 1 كوب من الماء المصفى.
  2. اتركه ليبرد ، ثم أضف ملعقة صغيرة من الملح إليه.
  3. امزج حتى يذوب الملح تماما.
  4. يمكنك استخدامه لمسح عينيك من جميع المواد المسببة للحساسية. أو يمكنك غمس قطعة من القطن في هذا المحلول وامسح عينيك بها.
  5. كرر ذلك عدة مرات في اليوم لمدة يومين إلى 3 أيام.

ملحوظة: تأكد دائمًا أن الماء ليس شديد الحرارة ، وإلا فقد يتلف عينيك. أيضا ، استخدام قطعة من القطن منفصلة لكل العين.

8. الألوة فيرا(الصبار)

بسبب خصائصه المهدئة والمرطبة ، فإن الألوة فيرا هو علاج منزلي فعال آخر للعينين الجافة والمؤلمة والمتحسسة.

كما أن الخصائص الطبية الألوة فيرا تجعلها فعالة في الحد من انتفاخ العين والالتهابات.

  • اشطف ورقة الصبار تماما. شقها واستخراج الجل.
  • ادهن خارج جفونك واحذر عينيكمع هذا الجل.
  • اتركه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسله.
  • افعل ذلك مرتين في اليوم أو حسب الحاجة.
  • خيار آخر هو نقع قطعة من القطن في عصير الألوة فيرا ووضعها على عينيك وهي مغلقة.
  • ثم اشطف عينيك بعد 15 دقيقة. افعل هذا مرتين يوميًا لبضعة أيام.

9.الهاماميليس (نبات مزهر يوجد في أمريكا الشمالية)

بندق الساحرة او الهاماميليس مفيد أيضًا لتخفيف الإحساس بالحكة في عينيك وجفاف العين.

حيث تساعد طبيعتها المضادة للالتهاب و القدرة على تخفيف الورم والتهيج في العينين.

  • اغمس قطعة قطن في زيت بندق الساحرة وامسحها على طول حافة جفنك العلوي.
  • كرر على الجفن السفلي مع الطرف الآخر من قطعة القطن مغموسة في زيت الويتش هازل.
  • استخدم قطعة قطن أخرى للعين الأخرى.
  • افعل هذا مرتين في اليوم لبضعة أيام.

10.زَيتُ الخِرْوَع

زيت الخروع يعمل كعامل ترطيب قوي. وبالتالي ، فهو جيد لعلاج العيون الجافة والملتهبة.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا التي تساعد في مكافحة عدوى العين.

ومن المثير للاهتمام أن زيت الخروع يغذي رموشك ويساعدها على النمو بشكل أكثر كثافة وأطول.

  • باستخدام قطارة معقمة ، ضع قطرة من زيت الخروع المضغوط في كل عين في الليل قبل النوم.
  • إذا كان لديك جفاف في العينين ، يمكنك استخدامه يوميا لتليين عينيك.
  • عندما تعاني من ظروف مثل التهاب الجفن ، قم بغمس قطعة قطن في الزيت وامسحها على طول الجزء الخارجي من جفنك للمساعدة على إزالة العدوى. يمكنك أيضًا وضع منشفة دافئة على الجفن المغلق لمدة 15 إلى 20 دقيقة. افعل ذلك عدة مرات في اليوم لبضعة أيام.

ملحوظة: تأكد من أن الزيت الذي تستخدمه هو زيت الخروع العضوي والخالي من الهكسين. لا تضع زيت الخروع في عينيك إذا كان يسبب الكثير من الاحتراق والاحمرار في العينين.

نصائح إضافية

  • تجنب فرك عينيك ، لأنه يمكن أن تتفاقم الأعراض.
  • لا ترتدي العدسات اللاصقة لفترة طويلة من الزمن.
  • تأكد من تاريخ صلاحية القطرة قبل استخدامها.
  • لا تشارك العدسات اللاصقة أو ماكياج العيون مع شخص آخر.
  • للسيطرة على حساسية العين ، تجنب المناطق التي توجد فيها مسببات الحساسية.
  • أضف الجزر وعصير السبانخ في نظامك الغذائي لتحسين صحة عينيك.
  • فكر في تناول مكملات فيتامين أ وبيتا كاروتين لصحة العين بشكل عام. استشر طبيبك أولا.
  • ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس.
  • استخدام الدموع الاصطناعية لترطيب عينيك عندما تشعر بالجفاف.
  • خذ راحة أثناء المهام الطويلة للسماح لعيونك بالراحة.
  • تجنب دخول الهواء في عينيك أثناء استخدام مجففات الشعر ، وسخانات السيارة ، ومكيفات الهواء أو المراوح.
  • إذا كنت لا تتعافى من الأعراض ، استشر طبيب العيون على الفور.

Resources:

https://www.sjogrens.org/files/brochures/pated_dryeye-simple_solutions.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

 

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.