نظرًا لأن الفيروس كورونا المستجد ، COVID-19 ، او ما يسمي الكرونا يجتاح العالم ، يشعر الكثير من الناس بالقلق حيال الجوانب الروتينية للحياة اليومية ، مثل تسوق البقالة.
فيروس كرونا والطعام
إذا كنت تتساءل عما إذا كنت قد تلتقط COVID-19 من الطعام أو اغلفة المواد الغذائية ، فأنت لست وحدك.
وماذا عن الطعام الجاهز ؟
هل يتم تسليم مجموعات الوجبات أو وجبات المطاعم يعتبر امن؟
يقول خبراء منظمة الصحه العالمية
أن الغذاء امن ولكن في حقيقه الامر تخوفنا هوا ما يقلقننا نظرا لعدم معرفه العلماء حتي الان كيفيه انتقال الكرونا او ما يسمي covid 19
في الوقت الحالي ، تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن هذا الانتقال يحدث من خلال القطيرات: الجزيئات المجهرية المنبعثة عندما يسعل أو يعطس شخص ما علي سطح الغذاء
يبدو أن انتقال الاتصال (السطحي) لا يحدث غالبًا مع COVID-19 ، ولا يوجد دليل على الإطلاق على أنه ينتقل عن طريق الطعام أو تغليف المواد الغذائية.
يقول عضو منظمة الصحة العالميه (who)
من غير المحتمل أن يكون الطعام نفسه مسارًا ينتشر من خلاله الفيروس التاجي المسمي بالكرونا بسهولة ، لذا يجب أن يكون الطعام الفعلي الذي تحصل عليه في العبوة آمنًا.” الغلاف البلاستيكي على الدجاج ، على سبيل المثال ، قد يحتوي نظريًا على بعض الفيروسات التاجية ، إذا أصيب الشخص الذي قام بتغليف الدجاج أو التعامل مع الدجاج المعبأ. هذا ممكن ، ولكن ليس من المحتمل جدًا أن يكون ناقلًا للعدوى.
“لمجرد أن الطعام يُعتقد أنه آمن بشكل عام لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن نظافة غسل اليدين أو تجنب الاحتياطات عند التعامل معه. بدلاً من ذلك ، اتبع الأساليب الامنه والسليمه لتقليل خطر الإصابة بـ COVID -19 تعرضًا ، سواءً كنت تتسوق البقالة شخصيًا ، أو تطلب الطعام ، أو توصيل الطعام إليك.
إرشادات مركز السيطرة على الأمراض
يقول ان تسوق البقالة على الرغم من أن الخبراء لا يعتقدون أن الأغذية أو عبوات المواد الغذائية تنقل COVID-19 ، إلا أنه لا يزال عليك اتخاذ خطوات لتقليل المخاطر بقدر الإمكان. ضع في اعتبارك استخدام توصيل البقالة أو التوصيل ، إن أمكن ، لتجنب الاتصال بأشخاص آخرين داخل متجر بقالة.
إذا كان يجب عليك التسوق شخصيًا ، فجرب هذه الاستراتيجيات:
- قم بإعداد قائمة مسبقًا حتى تتمكن من الدخول إلى المتجر والخروج منه بسرعة.
- اغسل يديك قبل وبعد دخولك المتجر.
- استخدم مطهرًا لمسح مقبض العربة أو السلة ، وكذلك الأسطح المجاورة.
- حافظ على مسافة ستة أقدام على الأقل بينك وبين المتسوقين الآخرين قدر الإمكان.
- قم بتقييم المنتجات المنتجة بعينيك فقط. تجنب لمسها ، بخلاف وضعها في سلتك.
- ضع في اعتبارك استخدام معقم اليدين قبل وبعد اختيار منتجاتك.
- امسح أكياس التسوق القابلة لإعادة الاستخدام من الداخل والخارج باستخدام قطعة معقمة قبل وبعد كل استخدام.
- في حالة استخدام حقائب قابلة للغسل ، اغسلها بعد كل استخدام.
- تخلص من أكياس البقالة التي تُستخدم مرة واحدة (في حالة الاستخدام) بعد التسوق مباشرةً.
- اغسل أغراض المنتج جيدًا باستخدام الماء العادي
- اغسل المنتج قبل تناول الطعام. .
يقول عضو مجلس مراجعة الطب الطبي
ومع ذلك ، يجب عليك استخدام احتياطات غسل اليدين لتجنب الاحتمال البعيد لالتقاط COVID-19 من عبوة الإخراج.
اتبع هذا الإجراء:
- اغسل يديك أو استخدم معقم اليدين قبل استلام طلب الشراء.
- إذا تم توصيل الطعام ، فاختر التوصيل “بدون اتصال”
- ، وادفع مقدمًا واطلب ترك وجبتك عند الباب.
- اغسل يديك مرة أخرى قبل إخراج الطعام من العبوة في المنزل.
- اغسل يديك بعد تناول الطعام والتخلص من العبوة.
إجابات على الاسئله الشائعه حول فيروس كرونا COVID-19
هل يجب عليك ارتداء قناع؟
بالطبع يجب ارتداء الكمامه او القناع الطبي اذا كنت بالخارج لتقليل الحد من فرص الاصابه بفيروس كرونا
هل فيروس كرونا ينتقل عبر الكرتون والبلاستك؟
فإن دراسة نشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية
تشير إلى أن فيروس سارس – CoV – 2 (الذي يسبب مرض COVID-19) يمكن أن يظل قابلاً للتطبيق فقط على الكرتون لمدة 24 ساعة والبلاستيك لمدة ثلاثة أيام
هل الطعام المغلف الجاهز امن؟
اتبع هذه النصائح:
- اغسل يديك قبل فتح العلب.
- ضع على الفور العناصر الباردة في الثلاجة.
- لاحظ إجراءات مناولة الطعام الآمنة ، مثل فصل الدواجن النيئة عن الأطعمة الأخرى أثناء التحضير: اغسل يديك بعد تفريغ العلبة وتخلص من المحتويات.
كلمة من ويكي صحه
سواء اخترت تسوق البقالة شخصيًا ، توصيل البقالة ، تناول الطعام في الخارج ، توصيل الطعام ، أو اشتراكات مجموعة الوجبات ، يمكنك أن تقدم لعائلتك خدمة من خلال التركيز على التغذية في الوقت الحالي. نظرًا لأن الحفاظ على نظام مناعة قوي يلعب دورًا رئيسيًا في مساعدة جسمك على مواجهه الأمراض ، يجب عليك تناول الكثير من الأطعمة الطازجة الكاملة التي توفر التغذية الكاملة.
يحسن الأكل الجيد أيضًا من قدرتك على التحكم في التوتر ويساهم في الشعور العام بالرفاهية – وهو أمر مهم جدًا خلال هذا الوقت. وبالطبع ، فإن الاستمتاع بالوجبات معًا يوفر طريقة رائعة لأفراد الأسرة للانخراط اجتماعيًا خلال هذا الوقت من الابتعاد الاجتماعي. لذا ، لا تخشى طعامك. احتضانه من أجل صحة ورفاهية عائلتك. الشعور بالخوف والقلق والحزن وعدم اليقين أمر طبيعي أثناء جائحة COVID-19. يمكن أن تساعدك الرياضه واليوجا بشأن صحتك العقلية على إبقاء عقلك وجسدك أقوى.
