اسرع علاج منزلي طبيعي للحموضة

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

لعلاج الارتجاع المعدي المريئي ، أو ما يسمى حرقة المعدة من المهم تقليل تناولك للأطعمة التي تسببها وان تتأكد ان نظامك الغذائي يشمل بعض المكونات التي تساعد على منع وتخفيف الشعور بالارتجاع.

حرقه المعده  هو ألم أو شعور بالحموضة في تجويف الصدر الذي يربط المريء بالمعدة.

وتحدث هذه الحالة عندما يكون الصمام الذي يتحكم بالمرور من و إلى المريء ، والمسمى العضلة العاصرة المريئية السفلية ، مضطربًا ولا يعمل بشكل جيد عندما يتعلق الأمر بالاحتفاظ الطعام في المعدة.

مما سبق ،نستنتج أن ارتداد حمض المعدة بسبب ضعف هذا الصمام يؤدي إلى الشعور بهذا الإحساس والذي يسبب ايضاً تآكل جدران المريء . وبسبب هذا ، تحدث الحموضة.

هذه الحالة يمكن أن تكون نتاج اضطرابات في الأكل مثل:

  • تجوع نفسك ولا تأكل لفترة طويلة من الوقت
  • تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الأحماض مثل الأطعمة المقلية
  • تأكل الكثير من الأطعمة المسببة للحموضة مثل الشوكولاته والتوابل أو الأطعمة الغنية بالدهون

أعراض الارتجاع المريئي

الأعراض التي تظهر من قبل الارتجاع او الحموضة شائعة جدا. هذه الأعراض يمكن أن تكون:

  • حرقة المعدة
  • التقيؤ
  • الأرق
  • عدم الرغبة في الأكل
  • الم في الصدر

عندما لا يعالج ارتجاع المعدة بشكل صحيح يمكن أن يسبب ذلك أيضا فتق الحجاب الحاجز.وهذا يمنع الأداء الصحيح صمام تنظيم مرور الطعام في أسفل المريء.

 

أسرع العلاجات الطبيعية لعلاج الحموضة

يعلم الكثيرون أن الخصائص الطبية التي توفرها لنا الطبيعة أفضل عندما يتعلق الأمر بعلاج أمراض الجسم. وذلك عن طريق عدم احتواء مواد كيميائية اصطناعية مثل الأدوية ، فإنه أكثر ملاءمة.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن العلاجات الطبيعية هي مكملة للعلاجات الطبية المنصوص عليها بالفعل ويجب ألا تحل محلها في مجملها. أدناه ، سوف نعرض لك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج الارتجاع.

عِرْقُ السُّوس

خصائص عرق السوس تساعد في علاج حالات حرقة المعدة والتهاب المعدة والقرحة. حيث انه يعمل على معادلة الحمض المعدي ويساعد علي الهضم. وسواء كان منقوع أو مغلي فوائده لا تحصي. والتخضير مغلي العرقسوس قم بالتالي 8

المكونات

  • كوب من الماء (200 مل)
  • 3 ملاعق كبيرة من عرق السوس (45 جم)

ماذا ينبغي أن تفعل؟

  • تسخين الماء حتى يصل إلى درجة الغليان.
  • قطّع السوس إلى قطع صغيرة جداً و أضفها إلى الماء المغلي.
  • اترك يغمره لمدة 5 دقائق ، ثم أخرجه من النار واتركه لمدة 15 دقيقة.
  • اشرب هذا الشراب مرتين في اليوم.

التفاح

لعل قول الحكماء ان تفاحة واحدة يوميا تقيك زيارة الطبيب تعدي هذه المقولة يشمل أيضا علاج حرقة المعدة وواحدة من أفضل الطرق للاستفادة من مكونات هذه الفاكهة هو عن طريق شربها مغلية نعم سمعتني من الممكن أن يكون غريبا ولكن عند تجربة هذا المشروب المنعش وتجرب قدرته علي القضاء علي حمض المعدة نهائيا سيدهشك.

المكونات

  • تفاحة
  • كوب واحد من الماء (250 مل)

ماذا ينبغي أن تفعل؟

  • في مقلاة صغيرة ، صب الماء وضعه على النار حتى يغلي.
  • قطعي التفاح إلى قطع صغيرة ، دون إزالة الجلد ، وإضافة إلى الماء المغلي.
  • قم بتغطية الوعاء واتركه يغلي بالماء ، على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
  • صب الشراب في فنجان واستمتع.
  • يمكنك شرب هذا 3 مرات في اليوم.

بيكربونات الصوديوم

كما نعلم ان بيكربونات الصوديوم من المواد التي تعادل المواد الحمضية وتجعلها ذات أس هيدروجيني متعادل ومن هنا جاء استخدام البيكربونات لعلاج الحموضة لقدرتها الرائعة والسريعة على التخلص من الحموضة.

المكونات

  • كوب من الماء (200 مل)
  • 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز (9 جم)

ماذا ينبغي أن تفعل؟

  • أضيفي صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ ويمزج جيدا.
  • شرب هذا الشراب مرة واحدة في اليوم.

الصبار

الصبار يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على الحد من أعراض الارتجاع.

المكونات

  • 4 ملاعق طعام من الصبار (60 جم)
  • كوب من الماء (200 مل)

ماذا ينبغي أن تفعل؟

  • إزالة الجل من ورقة الصبار و خلطها في الخلاط مع كوب من الماء.
  • صفيه واشربه.
  • استخدم هذا المشروب عندما تكون الأعراض موجودة ، أو قبل النوم.

الزنجبيل

تم استخدام الزنجبيل منذ قديم الزمن في علاج حرقة المعدة خصوصا عند الحوامل حيث انه امن تماما علي الحمل ويمكنك الاستفادة من الخصائص المضادة للالتهابات والمهدئة للحموضة من هذا النبات عن طريق إعداد مغلي الزنجبيل.

المكونات

  • 1 ملعقة طعام من جذر الزنجبيل (15 جم)
  • كوب واحد من الماء (250 مل)

ماذا ينبغي أن تفعل؟

  • تغلي الماء في وعاء.و قطع شريحة جذر الزنجبيل إلى قطع صغيرة وإضافة على الماء وهو ساخن.
  • صب قطع الجذر في الماء المغلي واسمحوا لها أن تخرج كل فوائدها لمدة 10 دقائق.
  • بعد مرور الوقت المحدد ، يمكنك شربه.
  • يمكنك شرب هذا الشراب مرة واحدة في اليوم.

توصيات أخرى

  • تناول المزيد من الأطعمة الغنية في الجلوتامين ، مثل الحليب ، لتهدئة أعراض حرقة الناجمة عن التدفق. الجلوتامين هو معدن موجود في الجسم ، ويمكن أن يسبب نقصه الحموضة ولكن لا تشرب اللبن اثناء وجود الأعراض حيث أنه يهدئ الأعراض فقط في البداية ثم يزيدها سوء بعد ذلك.
  • القيام بمزيد من النشاط البدني. حيث تساعد التمارين الجسم على تحسين وتعزيز العمليات المختلفة مثل الهضم. هذا يساعد على تقليل الحموضة و تقليل وجود السموم التي لا يحتاجها الجسم.
  • ابدأ مع اتباع نظام غذائي صحي لمنع الانزعاج الناجم عن الحموضة :مثل تجنب تناول الأطعمة الدسمة.
  • الاستهلاك المفرط لمنتوجات التبغ يضعف بشكل كبير من تجويف المريء. من خلال تجنب التدخين أو حتى تقليله ، ستلاحظ الفرق.

إذا استمرت الأعراض أو ساءت ، قم بزيارة الطبيب لاستبعاد وجود مرض آخر.

 

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.