اعراض الحمل في الاسبوع الثامن عشر : كل ما تحتاجي معرفته!

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

 

أنت في الثلث الثاني من الحمل وبصحة جيدة! هذا هو أسبوع آخر من الإثارة والمفاجآت. يجب أن تحرصي أيضًا على عدم النوم كثيرًا على الظهر ، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالدوار أو انخفاض ضغط الدم لديك.

بدلاً من ذلك ، من هذا الأسبوع ، يجب أن تحاولي النوم قدر الإمكان على جانبك. ستشعري ايضاً ان اعضائك الداخلية تحت ضغط كبير ، ولكن هناك طرقًا للتغلب علي هذا الاحساس في شكل تدليك جميل ومريح.

ويتسائل الكثير من الامهات الاسبوع الثامن عشر من الحمل كم شهر ؟ والاجابة انت الان في الاسبوع الثاني من الشهر الخامس .

نمو طفلك أثناء الحمل – الأسبوع 18

في الأسبوع الثامن عشر من الحمل ، يمكن لطفلك التثاؤب الآن. يمكن لطفلك الآن أن يصاب بالفواق ، وبحلول نهاية الأسبوع الثامن عشر ، يمكنك أن تشعري أن طفلك يخطو أو يثني جسمه ببساطة حول بطنك.

في الأسبوع 18 ، يعمل الجهاز العصبي لطفلك تمامًا وينضج. وتتم تغطية أعصاب طفلك بواسطة المايلين ، الذي يتولى مهام أكثر تعقيدًا مثل الربط الشبكي للأعصاب.

ويمكن لطفلك الآن التعرف على الأصوات وسماعها وهو حساس لبعض الأصوات. حيث ان تَشَكُل الأعصاب في الدماغ الأساس لتتطور إلى الحواس الخمسة التي يجب أن يتمتع بها طفلك.

ما هو حجم الطفل؟

حجم الطفل في الاسبوع الثامن عشر

لوضعها باختصار: حجم الجنين في الاسبوع الثامن عشر من الحمل يشبه حجم الفلفل الحار او حبة البطاطا الحلوة. ومع ذلك ، فإن طفلك يحتوي على بعض الأعضاء الجيدة التي تم نموها واصبحت تعمل بشكل جيد الان ، مثلها مثل الإنسان الكامل التكوين.

تغيرات الجسم ؟ 

بالأرقام ، يتراوح وزن طفلك بين 185 و 187 جرامًا وحوالي 12 إلى 16  سنتي ميتر . ويشعر معظمكم الآن كيف يتحرك طفلك. عند التخطيط لإجراء مسح ضوئي علي الرحم ، يمكنك رؤية حساسية طفلك للضوء والضوضاء.

ومع ذلك ، نظرًا لأن طفلك ينمو بسرعة ، فمن الواضح أنه يمكنك توقع حدوث تغييرات في الجسم خلال الأسبوع الثامن عشر من الحمل. أولاً ، قد تلاحظي بعض التغييرات الملحوظة في محيط الخصر لديك ، لأنها قد تتمدد بشكل كبير.

يجب أن تكوني أيضًا قادرًة على الشعور بالرحم مباشرة أسفل بطنك لأنه يبرز قليلاً من الحوض. كان يجب أن تكوني قد اكتسبتي بالفعل حوالي 6 كيلوغرامات ، ولكن قد يختلف ذلك من أم إلى أم. في أي حال ، يجب أن لا تكوني قد فقدتي الوزن في هذه المرحلة من الحمل.

يمكنك أيضًا توقع بعض علامات التمدد حول معدتك بالإضافة إلى مناطق أخرى في جسمك.

اعراض الحمل في الاسبوع الثامن عشر 

تستمر الأعراض في الأسبوع الثامن عشر من الحمل ، حيث من المحتمل أن يضاف بعض الأعراض الجديدة وتحتفظي ببعض الأعراض القديمة.

  • اضطرابات النوم: بما أنك يجب أن تبدئي النوم على جانبك هذا الأسبوع ، فقد تشعري بعدم الراحة وتقطع نومك.
  • التشنج والألم: الآن بعد أن يعمل جسمك بجد لإفساح المجال لطفلك ، يمكنك توقع بعض الألم مع نمو طفلك بسرعة وزيادة وزنه.
  • التورم: بسبب زيادة إنتاج السوائل عبر الجسم ، فقد يكون هناك بعض التورم في يديك أو ساقيك.
  • نزيف الأنف: يحدث هذا بسبب زيادة الضغط في الأوعية الدموية
  • حركة الطفل: ركلات الطفل تكون ملحوظة من هذه النقطة عندما يصبح طفلك أكثر نشاطًا
  • مشاكل التبول: قد تحتاجي إلى التبول بشكل متكرر لأن الرحم قد يضغط على المثانة.

في الاغلب قد تغلبت على الغثيان في الاسبوع الثامن عشر ولكن في حال كان موجوداً انصحك بقراءة المقال : غثيان الصباح في الحمل والتغلب عليه

حجم البطن في الاسبوع الثامن عشر

على الرغم من أن كل أم حامل تقرأ هذا لديها حجم بطن مختلفة ، إلا أنك ستصطدم يقليلاً بكل الطرق. من الواضح أن معدتك تتمدد مع نمو طفلك بسرعة.

ومع ذلك ، ينبغي مناقشة هبوط  أو زيادة مفاجئة بالوزن مع طبيبك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يبدو الحوض مختلفًا ويجب أن يستمر نمو بطنك.

الموجات الصوتية في الاسبوع الثامن عشر

 حركة الجنين في الاسبوع الثامن عشر

أكبر الأخبار في الموجات فوق الصوتية الخاصة بك هو أن طفلك قد بنى العضلات. هناك فرصة جيدة لأن تشعري بطفلك المرن ، ناهيك عن الضرب واللف والانحناء والركل.

الأنشطة الأخرى التي يتقنها طفلك في معدتك هي الإمتصاص ، التثاؤب ، وعدد قليل من الفواق.

وان كنت ما زلت تتسائلين عن شكل الجنين فى الاسبوع الثامن عشر بالسونار ؟ اليك الفيديو التالي

غذاء الحامل في الاسبوع الثامن عشر

من المحتمل أن يظل الطعام موضع خلاف بالنسبة لبعضكم خلال فترة الحمل. يجب أن لا يكون الأسبوع الثامن عشر مختلفًا. كاقتراح لحمية الحمل في الأسبوع الثامن عشر ، من الأفضل أن تتمسكي بخيارات صحية.

قسّمي وجباتك طوال اليوم حتى لا تجوعي. أضيفي الكثير من البروتينات والخضروات والفواكه والفيتامينات إلى نظامك الغذائي لتقوية نفسك وطفلك. يجب أن تكون الأسماك الغنية بالزيوت جزءًا من نظامك الغذائي لأنها مصدر ممتاز للأوميجا 3. يجب أيضا إضافة الأطعمة التي تحتوي حمض الفوليك.

ما يجب وما لا يجب في الاسبوع الثامن عشر ؟

في هذه المرحلة الزمنية ، يجب أن تعرف ما يجب فعله بجسمك الحامل وطفلك ، والذي يجب العناية به من الناحية التغذوية وفي بيئة آمنة. الحيلة هي الاعتناء بنفسك وعدم القلق أكثر من اللازم. ولكن إذا كنت تعتقد أن هناك شيئًا ما خطأ ، فتأكد من الاتصال بطبيبك وتثق في غرائزك.

ما يجب ؟ 

  • اشربي الكثير من الماء في جميع الظروف لأنه سيخفف من التشنج والألم
  • ابق آمنةً وتحلي بالأفكار الإيجابية
  • القليل من التمرين لأنه يساعد على تخفيف بعض الألم الذي تشعري به.
  • حافظي على محيطك مشرقًا ومبهجًا حيث يمكن لتقلبات مزاجك أن تغلب عليك.
  • يمكنك قضاء بعض الوقت في بعض جلسات اليوغا وحجز جلسات التدليك لمساعدتك على الاسترخاء وتجديد شبابك
  • تناولي الوجبات الصحيحة في الأوقات المناسبة في الأجزاء الصحيحة للحفاظ على مستوى السكر في الدم جيدة.
  • اطلب المساعدة إذا كنتي تشعري بالخوف أو الشعور بالضيق

ما لا يجب ؟ 

  • تعاطي الكحول لأنه يمكن أن يبطئ نمو الدماغ والخلايا الشوكية.
  • تجويع نفسك لأنك سوف تجوعي طفلك أيضا .
  • لا تتنازلي عن النظافة الشخصية لأنك عرضة للعدوى.
  • ارهاق نفسك مع التدريبات الثقيلة.
  • تناول الأدوية التي لم يوافق عليها طبيبك.

ما تحتاجي شرائه هذا الاسبوع ؟ 

في هذا الوقت ، يجب أن يكون لديك بالفعل الأساسيات التي تحتاجيها ليس فقط خلال الأسبوع الثامن عشر من الحمل ، ولكن أيضًا في الأسابيع القادمة ، الموجودة بالفعل في البيت.

إذا تخلفت عن الركب ، إليك بعض الأفكار. يجب أن تكون الأحذية المريحة أولويتك لأن أقدامك المنتفخة تحتاج إلى استراحة.

يجب أن يكون لديك فستان مخصص للحوامل ، ويفضل أن يكون من القطن ، شيئًا آخر ترغبي في الاستثمار فيه. احصلي على حقيبة يد واسعة لأنك يجب أن تحملي بعض الأشياء لنفسك. اشتر بعض المرطبات لأن بشرتك قد تتطلب أيضًا بعض الطعام.

الأسبوع 18 قريب من نصف فترة الحمل. قد تواجهك مشكلات مثل تورم القدمين والأرق ، ولكن يجب ألا تكون هناك بعض المهيجات مثل غثيان الصباح. ومع ذلك ، يمكن للرعاية المناسبة التي لا تجهد وتشتري أحذية مريحة أن تقدم مساهمة كبيرة في جعلك تشعر بتحسن.

الاسبوع السابق : الاسبوع السابع عشر من الحمل

 

 

الان اشترك معنا ليصلك كل ما يهم صحتك وصحة عائلتك

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.